Một người đàn ông ở Trung Quốc đội 40kg đá trên đầu đi bộ để giảm cân

2025-01-17 18:27:38

Cỡ chữ

Ông Cong Yan đội đá đi bộ tập thể dục

Ông Cong Yan là một công dân khá nổi tiếng ở Cát Lâm. Ngày ngày, người đàn ông 54 tuổi này vẫn thường xuyên đi bộ tập thể dục trên đường để giữ dáng. Tuy nhiên, điều đặc biệt nằm ở khối đá nặng mà ông luôn đội trên đầu mỗi khi đi bộ.

Theo lời kể của ông, từ 3 năm trước, Cong Yan nhận ra cơ thể mình đang ở tình trạng không th??? t?? hơn. Lúc đó, ông nặng tới 115kg với chiều cao 1,63m. Ông bắt đầu lo lắng rằng căn bệnh béo phì sẽ ảnh hưởng lớn tới sức khỏe của mình.

Không muốn dùng tới thuốc, Cong Yan quyết định sẽ giảm cân bằng cách tập thể dục. Nhưng thay vì các bài tập thông thường, ông bắt đầu đặt một tảng đá nặng 15kg lên đầu rồi đi bộ càng xa càng tốt.

Mỗi viên đá này có khối lượng lên tới... 40kg

Dần dần, khi đã quen, ông tăng dần khối lượng tảng đá lên 30kg, rồi 40kg đồng thời cố gắng mỗi ngày lại đi xa hơn trước. Hiện nay, với một vật nặng 40kg trên đầu, Cong Yan c?? th?? đi bộ khoảng 3km mỗi ngày.

Phương pháp tập thể dục độc đáo đã có hiệu quả nhanh chóng. Ông Cong Yan tự tin khoe rằng mình đã giảm được 30kg, và hiện tại vóc dáng của ông đã ổn hơn nhiều so với lúc trước khi tập.

Ông Cong Yan đang liên h??? với tổ chức Kỷ lục Thế giới Guinness để c?? th?? vinh danh phương pháp rèn luyện sức khỏe độc nhất vô nhị của mình.

Hồng Anh

Trang web trò chơi thể thao CMD

Nguồn bài viết : Điện toán 123